La face cachée des régimes-Partie 1

3 mai 2017,
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  La face cachée des régimes-Partie 1 Hey toi! L’été arrive…es-tu prête? Je veux dire, as-tu ta shape de plage? Non?! Ok, je suis […]


Je veux faire tel sport, mais je n’ai pas la shape!

29 novembre 2016,
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«J’aimerais pratiquer le crossfit, mais ma shape s’apparente plus à celle d’un coureur, ça ne fit pas». Ou à l’opposé : «Moi dans un club […]


« Moi je mange santé »…pourquoi ça ne veut RIEN dire!

20 octobre 2016,
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« Moi je mange santé » est assurément une des phrases qu’on me dit le plus souvent dans une semaine. Et j’aime toujours écouter la justification […]


Mommyrexie: une situation doublement inquiétante

21 septembre 2016,
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La grossesse…certainement la période où le corps de la femme vit le plus de changement en si peu de temps! Certaines futures mamans se […]


Doit-on tout calculer pour bien performer en course à pied?

31 mai 2016,
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J’ai été étonnée de constater que ma meilleure performance lors d’un 21 kilomètres de course est également celui qui s’est déroulé dans les pires […]


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