Pourquoi tu devrais arrêter de te sentir (toujours) coupable!

12 juin 2018,
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« Je n’aurais pas dû manger le dessert hier soir, c’était vraiment de trop. »  « J’aurais dû faire plus attention en voyage cet hiver, je n’en […]


Et toi, quel mangeur es-tu?

10 mai 2018,
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  Ahhhhh l’alimentation. Du végétarisme à la diète cétogène, en passant par les shakes de protéines ou encore à la pleine conscience, on observe […]


Le « bodyshaming »: il faut que ça cesse!

2 mai 2018,
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La grossophobie, ou encore le fatshaming, en anglais, est un problème sérieux de notre société qui consiste à porter un jugement – voire attaquer […]


Tout ce que ta balance ne te dit pas!

7 avril 2018,
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Chaque fois que tu te pèses, c’est pareil. Un lot d’émotions te conquit : angoisse, fébrilité, espoir, peur….et le verdict tombe. Parfois, tu es satisfaite, […]


5 façons de te sentir (enfin) bien cette année

5 janvier 2018,
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1)      Sacre ta balance aux vidanges  Plus tu te pèseras, moins tu iras bien. Point. Même si ça descend. Ça ne descendras pas tout […]


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