Manger le soir: est-ce si terrible?

1 octobre 2015,
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De tout ce qu’on entend sur la nutrition, sur le poids et les saines habitudes de vie, un fait qui semble perdurer dans le […]


Se peser ou non? Une nutritionniste pas convaincue…

31 août 2015,
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Lundi matin, le verdict tombe : +2,2 livres. Vous êtes maussade, triste. Vous ne comprenez pas. Ou plutôt si ; samedi, vous y êtes allée un […]


5 faux pas nutritionnels courants

7 juillet 2015,
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Tout le monde parle de nutrition. Beaucoup épluchent les revues, sites web et blogues à la recherche DU truc nutritionnel qui pourrait améliorer leur […]


Courir pour maigrir ou… maigrir pour courir?

23 juin 2015,
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La pratique de la course à pied est très en vogue depuis quelques années. Nombreux y voient une manière économique, simple et très efficace […]


La satiété enfin expliquée-partie 2

2 juin 2015,
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Pour faire suite au précédent article La satiété enfin expliquée-partie 1, voici 4 situations/questions auxquelles je suis souvent confrontée. « Je sais quand je n’ai […]


Libérez-vous de la culpabilité alimentaire et apprenez à écouter votre corpsPrise de rendez-vous en ligne