Courir pour maigrir ou… maigrir pour courir?

23 juin 2015,
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La pratique de la course à pied est très en vogue depuis quelques années. Nombreux y voient une manière économique, simple et très efficace […]


La satiété enfin expliquée-partie 2

2 juin 2015,
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Pour faire suite au précédent article La satiété enfin expliquée-partie 1, voici 4 situations/questions auxquelles je suis souvent confrontée. « Je sais quand je n’ai […]


La satiété enfin expliquée-partie 1

19 mai 2015,
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Ceux et celles qui ont parcouru un peu mon site ont sans doute remarqué mes nombreuses références au principe de faim et de satiété. […]


Manger santé vous fait-il engraisser?

27 avril 2015,
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« Pour gérer son poids, il faut manger santé, c’est évident !  » –Extrait tiré de n’importe quelle conversation entre deux personnes qui ont du mal […]


Comment gérer le chocolat de Pâques avec les enfants ?

3 avril 2015,
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Ce mois-ci, plusieurs parents m’ont questionné par rapport à la gestion du chocolat, parfois reçu à la tonne par la parenté aimante, et leurs […]


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