Le « bodyshaming »: il faut que ça cesse!

2 mai 2018,
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La grossophobie, ou encore le fatshaming, en anglais, est un problème sérieux de notre société qui consiste à porter un jugement – voire attaquer […]


Tout ce que ta balance ne te dit pas!

7 avril 2018,
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Chaque fois que tu te pèses, c’est pareil. Un lot d’émotions te conquit : angoisse, fébrilité, espoir, peur….et le verdict tombe. Parfois, tu es satisfaite, […]


5 trucs pour prendre du poids dans le temps des fêtes!

14 décembre 2017,
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1)      Jeûne toute la journée en prévoyant te défoncer le soir!  Le classique. Principe erroné se référant au calcul des calories. Tu te dis : » […]


La face cachée des régimes-Partie 2

24 juillet 2017,
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  Maintenant que vous vous êtes reconnues, rire jaune en prime, dans notre article sur La face cachée des régimes, vous vous dites : […]


La face cachée des régimes-Partie 1

3 mai 2017,
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  La face cachée des régimes-Partie 1 Hey toi! L’été arrive…es-tu prête? Je veux dire, as-tu ta shape de plage? Non?! Ok, je suis […]


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Libérez-vous de la culpabilité alimentaire et apprenez à écouter votre corpsPrise de rendez-vous en ligne