La face cachée des régimes-Partie 1

3 mai 2017,
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  La face cachée des régimes-Partie 1 Hey toi! L’été arrive…es-tu prête? Je veux dire, as-tu ta shape de plage? Non?! Ok, je suis […]


Je veux faire tel sport, mais je n’ai pas la shape!

29 novembre 2016,
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«J’aimerais pratiquer le crossfit, mais ma shape s’apparente plus à celle d’un coureur, ça ne fit pas». Ou à l’opposé : «Moi dans un club […]


Mommyrexie: une situation doublement inquiétante

21 septembre 2016,
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La grossesse…certainement la période où le corps de la femme vit le plus de changement en si peu de temps! Certaines futures mamans se […]


Courir pour « brûler » les calories de surplus…WHATTT?!!

4 mai 2016,
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Aujourd’hui la nutritionniste idéaliste en moi décide de confronter une publication ayant eu 30 000 «j’aime» et 62 000 partages. Beaucoup plus de gens souffrent d’un […]


J’ai honte de manger en public. Je suis grosse.

29 mars 2016,
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« J’ai honte de manger en public Je suis grosse.Et les grosses, on analyse le contenu de ce qu’elles ingurgitent, toujours avec une petite arrière […]


Libérez-vous de la culpabilité alimentaire et apprenez à écouter votre corpsPrise de rendez-vous en ligne