Ballet, Gymnastique, Danse, Patinage artistique

 

Vous pratiquer l’un de ces sports? L’ajout d’un nutritionniste à votre équipe peut vous permettre d’optimiser vos performances. La pratique d’un sport artistique vous demande de porter une attention particulière à votre alimentation, puisque vous devez relever l’exploit de combiner un petit poids à une grande puissance, tout en restant bien dans votre corps et votre tête. Une alimentation satisfaisante, adaptée précisément à vos besoins devient donc primordiale pour espérer atteindre et maintenir de hauts niveaux de performance.

Il n’est pas rare qu’une taille fine et allongée soit le modèle unique de beauté, de santé et de performance qui circule dans le milieu. Cette norme peut affecter l’image corporelle, l’estime de soi et l’alimentation de votre enfant. En effet, celui-ci est hypersensible aux remarques de ses pairs, à l’image des plus âgés et aux mythes alimentaires. N’hésitez pas à consulter un nutritionniste en prévention ou dès que vous observez chez votre enfant une préoccupation excessive de son corps ou de son alimentation.

Libérez-vous de la culpabilité alimentaire et apprenez à écouter votre corpsPrise de rendez-vous en ligne